8月12日上午，聊城市妇幼保健院·聊城市中心医院妇儿院区迎来了一场别开生面的青少年中医药文化沉浸式体验日活动。孩子们走出课堂，走进中医世界，在动手动脑中感受传统国粹的深厚底蕴。

　　活动从一套舒缓的八段锦开始。指导老师一步步分解动作，孩子们认真模仿，抬手、屈膝、调息，一招一式虽显稚嫩，却格外专注。在轻柔的节律中，大家舒展了筋骨，也初步体会到传统导引术“修身养性”的平和之意。

　　随后，中医适宜技术科的李赛带来一堂实用的健康小课。针对当下青少年近视高发的问题，她耐心讲解眼部穴位知识，手把手教大家按揉手法和护眼操;同时还结合手卫生要点，带领孩子们反复练习规范的六步洗手法。把中医“治未病”的理念融入日常细节，让健康习惯从认识变成行动。

　　最令孩子们兴奋的，是百草辨识小课堂。闻一闻、摸一摸、看一看，大家化身“小小识药员”，近距离接触各类常见中药材。中医科医师任小梅一边展示药材，一边讲述它们背后的功效和小故事，孩子们听得入神，不时发出惊叹——原来草木之间藏着这么多中医智慧。

　　活动尾声，是期待已久的中药香囊DIY。孩子们认真填充药材、系紧袋口，亲手完成一个个色彩雅致的香囊。在制作过程中，他们也学到了“芳香辟秽、驱蚊防病”的中医原理。捧着自己做的香囊，孩子们满脸成就感，纷纷表示要挂在书包上，把这份“本草安康”带回家。

　　这场体验活动没有枯燥的说教，而是将运动、科普、实践和手工自然融合。孩子们在练功法、识本草、学保健、制香囊的过程中，既收获了乐趣，也在心里悄悄种下了一颗热爱中医药文化的种子。

　　聊城市妇幼保健院·聊城市中心医院将继续推出更多形式多样的中医药科普活动，以专业优势守护少年儿童的健康成长，让传统岐黄文化在新时代不断焕发新的生机。

来源：范洪洁

编辑：蔡茜

校对：王玉珏

审核：陈建顺